L480和T480我都有，之前发现巨慢巨慢，一看CPU锁定在了0.39GHz，无论怎么重装、换再好的内存、换再好的硬盘、网卡全拔了，USB全卸了，都没用，依然0.39GHz，本来我已经准备丢给华强北送给别人做料板了，突然看到一个说法：

说是因为主板静电残留 / EC（Embedded Controller）异常，电池管理芯片错误触发保护，最有效的“长放电 / 静电释放”操作，其中有一步是长按电源键30秒~60秒。给我干震惊了，这谁想得到啊？（后面我试过了，真的好用！）

以下是解法：

如果没有内置电池，这么操作（但是L480/T480基本都内置电池了所以跳过这个方法）

1.完全关机
2.拔掉电源适配器
3.如果是外置电池（部分型号）拆下外置电池
4.长按电源键 30秒~60秒
5.等待 5分钟
6.插回电源
7.开机

如果是内置电池，这么操作

1.开机按 F1 进入 BIOS
2.进入：Config → Power → Built-in Battery → Disable
3.确认后机器会自动关机
4.拔掉充电器
5.长按电源键 30秒以上
6.等待3~5分钟
7.插回电源适配器（不用按电源，接电后电池重新激活）
8.正常开机

原理：彻底断开主板供电，清除EC缓存，重置电池控制，消除“假性过热/功耗保护”

直接上图了，修复前：

修复后，大成功！

虽然8代的U现在已和废物无异，但是这种莫名其妙的解决办法还是值得记录和兴奋一下。